Üks hea link, mis aitab meid orienteeruda meie igapäevases toitumises:
tervisliku toitumise tabelid .
Kaardistasime enda üldist arusaamist praegusel momendil tervisliku käitumise kohta:
- Trenn korra nädalas
- Söön kuni 5 toidukorda päevas
- Magan vähemalt 8 tundi
- Ei suitseta
- Ei joo (palju)
- Ei joo üldse
- Joon palju vett
- Käin sõpradega väljas
- Puhtus (hügieen)
- Tantsimine
- Looduses liikumine
- Ei viska prahti maha suhtlemine
- Kastan lilli
- Hobidega tegelemine
- Suhtlemine
- Õppimine on paigas
- Rämpstoitude vältimine
- Vitamiinide tarbimine
- Sportimine
- Haigustest hoidumine
- Ei tarbi narkootikume
- Tuulutan tuba, et värsket õhku saada
Projektis osalejate mõtted ja tervisekäitumine praegusel momendil:
- Trenn korra nädalas
- Söön kuni 5 toidukorda päevas
- Magan vähemalt 8 tundi
- Ei suitseta
- Ei joo (palju)
- Ei joo üldse
- Joon palju vett
- Käin sõpradega väljas
- Puhtus (hügieen)T
- Tantsimine
- Looduses liikumine
- Ei viska prahti maha suhtlemine
- Kastan lilli
- Hobidega tegelemine
- Suhtlemine
- Õppimine on paigas
- Rämpstoitude vältimine
- Vitamiinide tarbimine
- Sportimine
- Haigustest hoidumine
- Ei tarbi narkootikume
- Tuulutan tuba, et värsket õhku saada
No comments:
Post a Comment