Projektitund 28.01

Kodune töö etapp 2:

- märkida juurde umbkaudsed toidukogused ja tuua välja portsjonite suurused, abiks:

• portsjonite suurused, lk 17-23

Katsetamiseks ja numbritega mängimiseks veel:

• energiakalkulaator
• kehamassiindeks

Projektitund 21.01

Vaatasime videosid ja arutlesime, mida meie nendest videodest arvame ja millised mõtted tekkisid:

1. Phelps 10 000 kalorit
2. Mida söövad enne võistlust erinevate alade sportlased?
3. Noorte sportlaste tervislik toitumine
4. Sportlaste lisatoitumine

PROJEKTITUND 14.01

Üks hea link, mis aitab meid orienteeruda meie igapäevases toitumises:
tervisliku toitumise tabelid .

Kaardistasime enda üldist arusaamist praegusel momendil tervisliku käitumise kohta:

• Trenn korra nädalas
• Söön kuni 5 toidukorda päevas
• Magan vähemalt 8 tundi
• Ei suitseta
• Ei joo (palju)
• Ei joo üldse
• Joon palju vett
• Käin sõpradega väljas
• Puhtus (hügieen)
• Tantsimine
• Looduses liikumine
• Ei viska prahti  maha suhtlemine
• Kastan lilli
• Hobidega tegelemine
• Suhtlemine
• Õppimine on paigas
• Rämpstoitude vältimine
• Vitamiinide tarbimine
• Sportimine
• Haigustest hoidumine
• Ei tarbi narkootikume
• Tuulutan tuba, et värsket õhku saada

Projektis osalejate mõtted ja tervisekäitumine praegusel momendil:

• Trenn korra nädalas
• Söön kuni 5 toidukorda päevas
• Magan vähemalt 8 tundi
• Ei suitseta
•  Ei joo (palju)
• Ei joo üldse
• Joon palju vett
• Käin sõpradega väljas
• Puhtus (hügieen)T
• Tantsimine
• Looduses liikumine
• Ei viska prahti  maha suhtlemine
• Kastan lilli
• Hobidega tegelemine
• Suhtlemine
• Õppimine on paigas
• Rämpstoitude vältimine
• Vitamiinide tarbimine
• Sportimine
• Haigustest hoidumine
• Ei tarbi narkootikume
• Tuulutan tuba, et värsket õhku saada

PROJEKTITUND

2014/2015 PROJEKTIS OSALEVAD ÕPILASED

Meie selle õppeaasta projektirühma kuuluvad:

- Maria- Christina Künnerpä 
- Silve Tarre
- Deloona Hook
- Valter Trei
- Mirell Kell
- Kethe Ana Põldma
- Endrik Roodla
- Ken Kivitar
- Eliria Kaup
- Elika Laur
- Triin Kikkas
- Peeter Põhonin
- Laura Laud